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| 《我们的第二次成长》第一章习惯篇之生活习惯 |
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（二）生活习惯
5、你从不当着孩子的面抽烟喝酒、打牌赌博吗？
近年来，我国青少年吸烟率有上升趋势，吸烟的年龄日益偏低，20%以上的初中生已尝试过吸烟，吸烟已成为青少年的时尚生活方式。这种现象的形成，主要跟家庭环境、社会影响等因素有关。据调查大多数吸烟孩子的家庭中有人吸烟，而且主要是父亲。许多孩子的第一支烟，就是从父亲的烟盒中拿的，极少数甚至是在父亲的默许下抽的。我曾经在校园中看到一个偷偷吸烟的孩子，不过十五六岁。我问他，为什么这么小就开始抽烟？他居然很幽默地说：“我们家我爷爷抽烟，我爸爸也抽烟，我是三代单传，自然也得抽烟，可不能让咱家的烟火断了！”孩子从小吸烟，这不仅对自己的身体健康带来巨大影响，也影响到了别人。吸烟会毁了孩子的一生，这就需要家长自觉引领健康的生活习惯。
还有一次，我在做家庭教育入户调查时，敲开一户人家的家门，几家人正在聚会。妈妈们在打麻将，爸爸们在一起抽烟聊天，而几个五六岁的孩子趴在地上兴高采烈的在玩一副旧麻将。有一位妈妈很自豪地对我说：“我的孩子很聪明，他三岁的时候就把108张麻将牌都认全了。”当时我哭笑不得，对这位妈妈说：“如果每天你的孩子接触的是音乐，现在的他也许能唱出动听的歌曲；如果每天你的孩子聆听的是诗歌，也许他也能七步成诗。”环境的影响力是巨大的，尤其是家庭环境，父母的行为在不知不觉中会改变孩子一生的爱好，甚至命运。
6、你会勤俭持家、生活节俭吗？
现在的孩子喜欢攀比，从小就是满身名牌。一位妈妈十分困惑，女儿上初二，爱吃爱喝爱打扮，就是不爱学习。妈妈带女儿去农村贫困孩子的家中感受生活，但女儿丝毫不领情，还说：“我的家又不住在这里，为什么要像他们一样受苦受难？”这位妈妈万般无奈。
孩子的大手大脚都是父母惯出来的。我从小生活在一个普通的家庭，经济条件一直很拮据，尤其是爸爸去世之后，经济状况更为紧张。那时妈妈在离家比较远的地方上班，每天要转两趟车，但是为了节省转车的一角钱，她每天只坐一趟车，然后走两站路上班。有一天放学后，我忽然发现妈妈的脚底全部都是水泡，再去看妈妈穿的鞋子，是那种在夜市摊上买的十几元一双的凉鞋，鞋底已经磨得如同一张纸那样薄，但她仍然舍不得换掉。就是在这样一种环境下，我和哥哥从小就知道生活不易，从来都是穿着洗白了的旧衣服，从来不问妈妈要零用钱，即使是妈妈主动提出来要买零食给我们吃，我们都不要。勤俭持家的父母会用自己的行为给孩子种下节俭的种子。
7、你每天分担家务劳动吗？
哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。现在的孩子自理能力差，每到放学时，家长在学校门口看到自己的孩子，第一个动作是什么？大多数是接过孩子手中的书包。现在很多年轻的家长与自己的父母住在一起，平时的家务基本都交给了老人，经济条件稍微好一些的，请个保姆。在家里，孩子们很少看到自己的父母承担家务劳动，久而久之也就没有了这种意识。
有一位高中的老师这样说道：“现在高中的学生寄宿，我最担心的不是他们的学习，而是他们的生活自理能力，很多高中生居然连被子都不会叠。”我曾经在某大学开学报到的第一天，站在学校的校门口做社会调查，95%以上的大学生后面都跟着一个强大的亲友团，他们肩上扛着背上背着手里提着的都是孩子的行李，而个头比自己父母还要高的十八九岁的学生却悠闲的戴着耳机，双手插在裤口袋里，乐得轻松自在。调查表明，现在中国城市的孩子每天劳动的时间平均不足0.2小时，是世界儿童中参加劳动最少的。连基本生活自理能力都缺乏的孩子，即使有再优异的成绩又如何能走完自己的人生之路？卢勤说过一句话：替就是害，放手就是放心。让孩子参与劳动，做一些力所能及的家务，锻炼孩子的生活自理能力，这才是真正的爱。
8、你按时作息、生活有规律吗？
我们都要求孩子要有良好的作息习惯，从学校回来自觉做作业，做完作业去写字、画画、弹琴、读英语，学习各种各样的特长，然后按时睡觉。作为家长，我们是否也有良好的作息习惯？是不是经常把自己的生活过得随心所欲、黑白颠倒？有一次，在给一个学校的留守儿童做心理辅导时，有两个孩子这样对我说道：“虽然我和爸爸妈妈住在一起，但我觉得自己也是留守儿童，因为我每天早上上学时，他们还没起床，每天晚上睡觉时他们又没回家，我整天都见不着他们。”没有作息规律的父母不但会影响孩子的生活规律，还会让孩子们产生一种极度的不适感和不信任。
9、你坚持每周两次以上的运动吗？
经常看到有报道，孩子们在军训的时候晕倒了，在长跑时出了安全事故，以至于现在不少学校的体育课取消了长跑项目，缩短了军训时间。现在孩子的体质为什么越来越差呢？平时我们在身体健康方面是否给予了足够的重视呢？家长们能够坚持加强运动吗？
有一个朋友曾和我说起这样一件事。九月份的某一天，他们单位与一个专科院校的学生举行一个活动，活动是早上八点半开始，要求七点半集合。学生们在操场上站着，不到半个小时，一百位学生中有两位晕倒了。当时大家并没在意，甚至还以为是学生故意晕倒的。没想到紧接着又有两位学生晕倒了，这下大家着急了，再也不敢让学生站着了，活动也草草收场。朋友很不理解，现在的学生到底怎么了，身体居然如此脆弱？我们总是要求孩子把时间用在学习上，却忘记了拿出时间去锻炼。不知不觉，孩子成了学习的机器，但这台机器已无力承担学习的重压。
家长们如果能养成运动的习惯，坚持带孩子一起去跑步、爬山、游泳、打球......在增强自己体质的同时，孩子的身体素质也会越来越好。毛主席在湖南第一师范读书的时候就说过“文明其精神，野蛮其体魄”，而且他自己也一直非常重视体育锻炼，冬天洗冷水澡，自创学员课间体操，也提出了“德智体”全面发展的教育思想，因此他从大革命开始一直到领导全国解放，无论多么恶劣和艰苦的环境，都能够战胜磨难，这与他坚持锻炼，练就健康的体魄是分不开的。人生的际遇总在变化，关键是要有健康的身体去迎接和承受。健康的身体是人生最重要的本钱，再成功的人生没有健康的身体也将一败涂地。 |
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