溧阳市实验小学一（6）班  陈姝怡（指导老师：于蓉）

　　为了增强我的体质，妈妈为我报名参加了游泳培训班。学游泳的第一天，我在游泳池边看着许多小朋友在水里游来游去，他们多兴奋呀！
　　我换了漂亮的游泳衣，只听见戴教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了。我大吃一惊，水很冷，我开始有点害怕了，不敢下水，教练把我推下水，教我憋气，像青蛙那样蹬。蹬脚要先把脚收起来，然后再蹬出去，迅速地夹在一起，就这样反复地练习，慢慢地我有了点进步了。第四天，我做各种动作时，已得心应手了，还给小朋友做示范动作呢！不知不觉我跳了下去，啊，我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。我心里非常开心！
　　从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。